علاج تورم الغدد الليمفاوية : كثيرا ما يُصاب بأنواع عديدة من التورمات وعلى رأسها تورم الغدد الليمفاوية لأنها من الأجزاء المهمة للجهاز المناعي حيث تعمل على مكافحة العدوى والجراثيم والميكروبات والمواد الغريبة التي قد تدخل الجسم
توجد هذه الغدد في أنحاء عديدة من الجسم منها
العنق و الذقن وتحت الفك والإبطين وعلى الجزء الخلفي من الرأس وخلف الأذنين وأعلى الفخذ.
ملاحظة
عند الإصابة بتضخم الغدد بالجسم بتسبب ذلك في الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى منها
التهاب الأذن واللوزتين واللثة و خراج الأسنان والإصابة بالبرد والحصبة وزيادة مخاطر الإصابة بالأورام السرطانية بالإضافة إلى التهاب المفاصل
وبعض الاضطرابات المناعية الأخرى
سنقدم لكم أهم الطرق التي يجب اتباعها للمساعدة في علاج تورم الغدد الليمفاوية :
• عمل الكمادات الدافئة
تساعد الكمادات الدافئة على تقليل الشعور بالآلام والتورم وذلك بسبب قدرة حرارة الماء على تحسين الدورة الدموية ويمكن القيام بهامن 5 إلى 10 دقائق
• التدليك
يتميز التدليك بفوائده الصحية للجسم وذلك عن طريق التليك بلطف لمدة 5 دقائق ومنها
– تهدئة التورمات
– التقليل من الشوائب المتراكمة
– تحفيز الغدد الليمفاوية للقيام بعملها بشكل طبيعي
• الغرغرة بالماء والملح
عند مزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وعمل غرغرة لعدة مرات بشكل يومي بسبب قدرته على الحد من تورم والتهابات الغدد الليمفاوية التي تنتج عن عدوى الحلق
• تناول الثوم
يتميز الثوم باحتوائه على مواد مضادة للالتهابات حيث يعتبر الثوم من أهم المطهرات القوية لعدوى الحلقلذلك يجب الحرص على تناول فص أو فصين
من الثوم كل صباح بشكل يومي خاصة على الريق
• خل التفاح
يعد خل التفاح من أهم العلاجات المنزلية التي تستخدم بشكل فعّال في علاج حالات تضخم الغدد الليمفاوية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات
• العسل
يتميز العسل بخصائصه الفعّالة والمضادة للالتهابات وبالتالي فهو مصدرا هاما في التخفيف من الآلام والتورم كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا ومنها يعمل على مكافحة العدوى
• زيت الخروع
يعمل زيت الخروع على التخفيف من الشعور بالآلام والتورمات الموجودة بجميع أنحاء الجسم وبالتالي قدرته على طرد السموم وخفض خطر الإصابة بتضخم الغدد الليمفاوية بسبب اعتباره أهم المسكنات الطبيعية
ويمكن القيام بذلك عن طريق فرك المناطق المنتفخة بزيت الخروع بلطف لمدة 5 دقائق
• اتباع نظام غذائي صحي
ينصح دائما باتباع نظام غذائي صحي بسبب كونه مصدرا غنيا بالمعادن والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والمغنسيوم
وأوميغا 3 والأحماض الدهنية
