ما ‫فوائد بذور الشمر ؟

الشمر من الأعشاب الشهيرة والمشروبات الرائعة فى المذاق والطعم ويفضله الكثيرين وله العديد من الاستخدامات ويدخل فى العديد من الأطعمة المفيدة جدا على صحة الإنسان وله فوائد عديدة نعرضها فى تقرير مبسط

فوائد الشمر

• . – الشمر يقوى الجهاز المناعى للجسم.
• قد يهمك ايضاً: فوائد شرب الماء الساخن الصحية للإنسان
• – الشمر يعالج الإمساك.
• – الشمر يسهل عملية الولادة.
• – الشمر يقلل إرتفاع ضغط الدم.
• – الشمر يسهل عملية الهضم.
• – الشمر يساعد على نزول الدورة الشهرية.
• – الشمر يزيد من إدرار اللبن الطبيعى للأمهات المرضعات.
• – الشمر يطرد الغازات من البطن ويعالج الانتفاخ.
• – الشمر يخلص ويقى من مشاكل القولون وآلامه.
• – الشمر يقى من الإصابة بسرطان القولون.
• – الشمر يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.
• – الشمر يحمى من الإصابة بالسكتات الدماغية.
• – الشمر يقاوم الإصابة بالنوبات القلبية.
• – الشمر يخلص من قشر الشعر ويقوى الشعر وينعمه.
• – الشمر يمنع تساقط الشعر ويغذيه.
• – الشمر يخلص من الدهون والوزن الزائد ومفيد فى التخسيس والريجيم.
• – الشمر يزيد من نسبة حرق الدهون فى جسم الإنسا