فوائد مضغ القرنفل على الريق

تتعدد فوائد مضغ القرنفل على الريق حيث يُعتبر القرنفل من أهم التوابل التي تفيد صحة الجسم، لأنه يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تُصيب الجسم لذلك و لكثرة الفوائد ننصح بمضغ القرنفل و خصوصاً على الريق.

كما يُنصح بمضغ القرنفل على الريق ويرجع ذلك لفوائده الصحية العديدة والتي من أهمها:

• سد الشهية وتقليل الشعور بالجوع
وبالتالي فهو مساعد فوي في نزول الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف

• تعزيز إنتاج اللعاب

• تحسين عملية الهضم وذلك من خلال تخفيف تقلص العضلات

• التخلص من الرائحة الكريهة بالفم وإنعاش رائحته خاصة بعد الاستيقاظ
من خلال تناول براعم القرنفل يومياً

• تعزيز صحة الجهاز المناعي
لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل على مقاومة عدوى الجسم
ويُمكن القيام بذلك عن طريق اضافته للأطباق اليومية عند تناول الطعام

• زيادة عدد خلايا الدم البيضاء وبالتالي يساعد على تحسين حالة فرط الحساسية المتأخرة

• طرد البلغم وعلاج السعال من خلال تخفيف المخاط في المرئ والحنجرة
وبالتالي يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسى وعلاج أعراض البرد

• التخفيف من فرص الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان و الإمساك

• التقليل من الشعور بالآلام التي تنتج عن الأسنان

• تنظيم مستويات السكر بالدم
وبالتالي فهو مفيد لـ مرضى السكري الذين يُعانون من كمية أقل من هرمون الأنسولين فالقرنفل يعمل على زيادة الأنسولين بالجسم

• التخلص من انتفاخ البطن نتيجة تراكم الغازات في القناة الهضمية

• علاج حالات حب الشباب علي الجلد
لقدرته الهائلة على علاج الندبات والشوائب ومقاومة البكتيريا التي تتسبب في ظهور مشاكل الجلد

•  نمو وزيادة كثافة الشعر والتقليل من حالات صلع الشعر خاصة مع تقدم العُمر

• التخفيف من الشعور بالصداع والصداع النصفي

• تعزيز صحة العظام وتقويته والوقاية من هشاشة العظام
ويرجه ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة مثل المغنسيوم وفيتامين ( د ) والفسفور وفيتامين ( K )
التي تعمل على زيادة امتصاص الكالسيوم من الطعام مما يٌعزز صحة العظام أكثر

يتواجد القرنفل في العديد من منتجات دايتشن والتي من أهمها:

☕️ شاي نوكريف

☕️ شاي القسط الهندي

☕️ قهوة الشعير

☕️ قهوة شارمر

☕️ قهوة بروتين خضراء