الوسم: التداوي بالأعشاب

ماذا تعني كلمة “اعشاب” ، وما فائدتها، وكيف يتم التداوي باﻷعشاب ؟

اولاً ماذا تعني كلمه اعشاب ؟

يختلف تعريف الاعشاب من مجال لاخر . حيث يتم تعريفه العشب علمياً علي أنه كل نبات حولي ، او ثنائي الحول ، او معمر . حيث ان هذه النباتات في الغالب لا يوجد بها انسجة خشبية بشكل كبير ، وقد يموت هذا النبات في نهايه موسم نموه . وبشكل عام يتم تعريف العشب علي انه كل نبات يستخدم في الطب ، او استخراج بعض المواد المستخدمة في الادوية . او النباتات المستخدمة في الطعام لاعطائه نكهة ، او طعم ، أو رائحة، او اضافة لون معين للاكل .

كيف يتم التداوي بطب العلاج النباتي؟

العلاج النباتي هو أحد علوم النباتات، والذي يشمل الاعشاب كدواء بديل للادوية الطبية ومكمل غذائي يعالج الكثير من الامراض.كانت النباتات اصل العلاجات الطبية منذ ازمنة ما قبل التاريخ.حيث عرفها الانسان البدائي وتناقلتها الحضارات.كما أنه يستفيد الطب الحديث من المركبات كمادة كميائية اولية في صناعة الادوية.وعلى جانب اخر يتم نقع اوغلي بعض انواعها وشربها لعلاج امراض مختلفة كما أنها تدخل في بعض الحميات الغذائيةالصحية.

بعض انواع الاعشاب وفوائدها:

  • الزنجبيل:يعطي للجسم الشعور بالدفء.كما أنة يساعد التخفيف من الالتهابات بالحلق،وبذلك يساعد على التخلص من نزلات البرد والسعال.
  • اﻷملج: تساعد هذه العشبة على التخلص من السمومﻷنها مضاد جيد للجراثيم.
  • القرفة: المعالج الاول ﻷمراض الشتاء مثل أمراض الصدر المختلفة، والسعال.والاهم من ذلك ان بها مواد طارده للبلغم.
  • الميرمرية: مضاد حيوي طبيعي للجسم،كما أنهاتساعد على تخفيف الزكام،وتطهير الفم،وتقليل التهابات الحلق.
  • البابونج: مهدء ﻹضطرابات المعدة.
  • البقدونس: تساعد هذه العشبة على تقوية جهاز المناعة ،ومنع الاصابة بأمراض المناعة المختلفة.
  • اليانسون:يخفف من التهابات الحلق، كما يخلص الجهاز التنفسي من البلغمو الفيروسات.

ما هو رجيم زيت الزيتون

ما هو رجيم زيت الزيتون : يشيع اعتقاد البعض أن رجيم زيت الزيتون يحتوي فقط على زيت الزيتون في الحمية الغذائية ولكن ما يتجاهله الأفراد أنه يعتمد على إضافة زيت الزيتون إلى الأطباق الصحية الرئيسية بدلا من أنواع الزيوت الضارة الأخرى. قد يضاف زيت الزيتون إلى أطباق السلطة وانواع الحساء و المأكولات البحرية وإلى كل أنواع الأطعمة التي تهدف إلى خسارة الوزن الزائد أهم فوائد ...

قراءة المزيد

مشروبات منعشة غير تقليدية

مشروبات منعشة غير تقليدية : تتعدد المشروبات الرمضانية التي يتم عملها وتناولها في إفطار شهر رمضان الكريم ولكن هناك بعض المشروبات التي يتجاهلها الأخرون أهم مشروبات منعشة غير تقليدية يتجاهلها الآخرون عند تحضير العصائر والمشروبات في وجبة الإفطار • الفراولة باللبن المعروف أن الفراولة تظهر بفصل الصيف لذلك ينصح بتناول الفراولة وعملها كعصير مضافا له الحليب مع القليل من السكر والمياه حتى يتم صنع الوجه ...

قراءة المزيد

مشروب عصير البقدونس مع الليمون

فوائد مشروب عصير البقدونس مع الليمون : يتميز هذا المشروب باحتوائه على الخواص التي تجعله ذات قيمة وفوائد صحية عديدة. طريقة تحضيره تغسل حزمة صغيرة من البقدونس ويضاف لها نصف ليمون بقشرها مع كوب من الماء ويضرب هذا الخليط في الخلاط ومن ثم يصفى ويشرب في وجبتي الإفطار والغذاء أهم فوائد مشروب عصير البقدونس مع الليمون حيث أنه يساعد على 1- التخلص من تراكم السموم ...

قراءة المزيد

أفضل مشروبات منعشة على الإفطار

أفضل مشروبات منعشة على الإفطار : يوصي بتناول مشروب خفيف قبل البدء في تناول وجبة الإفطار حيث أن ذلك يساعد على تنبيه المعدة لاستقبال الطعام من خلال تحسين عملية الهضم بعد يوم طويل خلال فترة الصيام وأن أفضل ما يجب أن يتم تناول قبل الإفطار هو التمر ، كما تتعدد أنواع المشروبات المختلفة التي يشتهيها الأفراد ومن أهمها : • التمر والحليب يعتبر هذا المشروب ...

قراءة المزيد

تعرف على أضرار الشاي الأسود

تعرف على أضرار الشاي الأسود | Dietitian | دايتشن

تعرف على أضرار الشاي الأسود : يعتبر الشاي الأسود أحد المشروبات الشعبية التي يعتاد الأشخاص على تناول صباحا ومساء ولكنهم لا يفكرون في الآثار الجانبية التي قد تنتج عند الإفراط في تناوله تعرف على أضرار الإفراط في تناول الشاي الأسودأ • القلق والاضطراب قد يتسبب كثرة تناول الشاي في حدوث اضطرابات نفسية والشعور بالأرق والقلق وبالتالي صعوبة النوم بسبب احتوائه على الكافيين الذي قد يؤثر ...

قراءة المزيد

كيف يبدو الإفطار والسحور صحيا ؟

كيف يبدو الإفطار والسحور صحيا | Dietitian | دايتشن

كيف يبدو الإفطار والسحور صحيا ؟ تعتبر وجبة الإفطار في شهر رمضان هي الوجبة الرئيسية التي يجب الحفاظ على تناولها بشكل صحي مع ضرورة عدم الإفراط في تناول الطعام تجنبا لـ زيادة الوزن كيف يبدو الإفطار والسحور صحيا ؟ هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على تناول وجبة الإفطار بشكل صحي وتساعدك على فقدان الوزن الزائد وأهمها 1- المرحلة الأولى تناول 3 حبات من ...

قراءة المزيد

تعرف على علاج الغدة الدرقية

تعرف على علاج الغدة الدرقية | Dietitian | دايتشن

تعرف على علاج الغدة الدرقية : قد ترتبط الغدة الدرقية ارتباطا وثيقا بجميع وظائف الجسم حيث أنه عند حدوث أي خلل بها قد يتسبب ذلك في التأثير السلبي على صحة الجسم وعدم قيام الأعظاء بأداء وظيفتها بشكل جيد. بالتالي ينصح بالاسراع في معرفة إذا يوجد اضطرابات في الغدة الدرقية أم لا وذلك بهدف الاسراع في أخذ الاحتياطات والقيام بعلاجها و أهم هذه العلاجات هي يُمكن ...

قراءة المزيد

تعرف على فوائد البلح

تعرف على فوائد البلح | Dietitian | دايتشن

تعرف على فوائد البلح : يعتبر البلح كنز الأطعمة لدى الكثير من الناس فهو من الثمار التي تتميز بنسبة سكريات عالية و ينمو على نخلة تشبه الحيانى وتختلف عنه فى كون الأشواك خالية من الأعناق كما أنها أقصر وأقل عددا ، الثمرة كبيرة الحجم، لونها أحمر زاهى عند اكتمال نموهاتحتوى الثمرة على بذرة ذات تعاريج واضحة يمكن بسهولة التعرف عليها ، ويجمع عادة بشماريخه حتى ...

قراءة المزيد

تعرف على فوائد الشوفان

تعرف على فوائد الشوفان | Dietitian | دايتشن

تعرف على فوائد الشوفان : يُعد الشوفان من الحبوب الكاملة الخالية من الجلوتين وينمو في مناطق الولايات المتحدة وكندا كما يتعدد أنواع الشوفان فمنه الشوفان التقليدي والشوفان الفوري أو السريع وقطع الشوفان الصلبة وبالتالي فهو أحد الأغذية التي ينصح بإضافتها للطعام بسبب احتوائه على الألياف وفيتامينات ب والفسفور والمغنيسيوم والزنك وغيرها من المعادن والفيتامينات كما أنه يدخل في العديد من الأكلات ووصفات الطعام والأخرى فوائد الشوفان الصحية للجسم يساعد ...

قراءة المزيد

كيف اعوض نقص الكولاجين ؟

كيف اعوض نقص الكولاجين ؟ | Dietitian | دايتشن

كيف اعوض نقص الكولاجين ؟ يحدث نقص الكولاجين بالجسم مع التقدم في السن ويصبح أمراً حتميا ولكن يمكنك تعويض هذا النقص عند اتباع بعض النصائح وبالتالي يزداد مستوى الكولاجين والتي من أهمها 1- ضرورة الامتناع عن التدخين حيث أنه أهم أسباب فقد الكولاجين بالجسم 2- الحفاظ على وقاية الجلد والبشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس واستخدام مستحضرات حماية البشرة ...

قراءة المزيد
صفحة 1 من 33 1 2 33