الوسم: الشمر

نظام غذائي بسيط لإنقاص الوزن

SEO title preview: نظام غذائي بسيط لإنقاص الوزن | Dietitian | دايتشن

استراتيجية فقدان الوزن قبل أن تبدأ نظام غذائي لانقاص الوزن، عليك معرفة أنواع الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها، والأطعمة غير الصحية التي عليك تجنبها، وقبل كل شئ عليك الالتزام بالنظام الغذائي، ومعرفة السعرات الحرارية التي تحتاجها في اليوم. السعرات الحرارية يستخدم جسمك السعرات الحرارية التي يحصل عليها من الطعام للمشي، والتفكير، والتنفس، وغيرها من المهام الهامة، التي يقوم بها جسمك، ويحتاج الشخص العادي لتناول الطعام ...

قراءة المزيد

شاي نوكريف

 يتميز شاي نوكريف باحتوائه على العديد من الأعشاب الطبيعية الآمنة وهيالشاي الأخضر - قرنفل -عشبة المتة - بذور الشمر - نعناع وبالتالي فهو شاي متعدد الفوائد وتظهر في عشبة المتة♦ تعتبر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية♦ تتميز بدورها الهام في• سد الشهية وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة• رفع معدل الحرق للدهون بشكل فعّال• تنظيم معدل السكر في الدم وتعزيز الجهاز المناعي• رفع مستويات الطاقة ...

قراءة المزيد