الوسم: الغدة الدرقية

نظام غذائي بسيط لإنقاص الوزن

SEO title preview: نظام غذائي بسيط لإنقاص الوزن | Dietitian | دايتشن

استراتيجية فقدان الوزن قبل أن تبدأ نظام غذائي لانقاص الوزن، عليك معرفة أنواع الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها، والأطعمة غير الصحية التي عليك تجنبها، وقبل كل شئ عليك الالتزام بالنظام الغذائي، ومعرفة السعرات الحرارية التي تحتاجها في اليوم. السعرات الحرارية يستخدم جسمك السعرات الحرارية التي يحصل عليها من الطعام للمشي، والتفكير، والتنفس، وغيرها من المهام الهامة، التي يقوم بها جسمك، ويحتاج الشخص العادي لتناول الطعام ...

قراءة المزيد

معلومات هامة عن الغدة الدرقية

معلومات هامة عن الغدة الدرقية | Dietitian | دايتشن

تقع الغدة الدرقية تحت تفاحة آدم ( أسفل الحنجرة في الجزء الأمامي من الرقبة ) ملفوفة حول القصبة الهوائيةوتضم منطقة رقيقة من النسيج في وسط الغدة تعرف باسم البرزخ وهي من الغدد الصماء المسئولة عن إفراز هرمون ثلاثي يود الثيرونين ملحوظةيؤدي حدوث خلل في وظيفة الغدة الدرقية إلى حدوث اضطرابات الغدة الدرقية حيث أن لها دور مهم في تنظيم العديد من العمليات الأيض في جميع ...

قراءة المزيد

ما هي الغدد الصماء وما هي وظائفها ؟

الغدد الصماء أو نظام الغدد الصماء هي مجموعة من الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان والعديد من أنواع الحيوانات، وهي تقوم بإنتاج تخزين وإفراز عدد من الهرمونات التي تلعب دورًا في تنظيم العديد من الوظائف داخل الجسم بالإضافة إلى المحافظة على التوازن الداخلي. تم إطلاق مصطلح الغدد الصماء على هذه الغدد لأنها لا تمتلك قناة خاصة لإفراغ الهرمونات، وبدلًا من ذلك، تفرز هذه الغدد هرموناتها في الدم ...

قراءة المزيد