الوسم: الفوائد الصحية لتناول اللوز

هل اكل اللوز مفيد ؟

هل اكل اللوز مفيد ؟ | Dietitian | دايتشن

يعتبر اللوز منذ العصور القديمة من المحاصيل الهامة التى تزرع على نطاق واسع، وإلى اليوم لا يزال اللوز أحد أكثر المكسرات المحبوبة والصحية للإنسان.وتقديراً لقيمته الغذائية يهتم الناس بتناول اللوز – تقريباً بكل الطرق، فيؤكل نيئا، ومطهوا، وكدقيق اللوز وزبدة اللوز وحليب اللوز، والمملح وغير المملح، والخام أو المحمص، كما يستخدم في تصنيع الزيوت والعطور ومنتجات العناية بالبشرة. اللوز طعام مغذ، منخفض الكربوهيدرات خال من الصوديوم، فهو ...

قراءة المزيد