الوسم: الكمون

فوائد الكمون الصحية

فوائد الكمون الصحية | Dietitian | دايتشن

تتعدد فوائد الكمون الصحية كونه من المصادر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والمغنسيوم والفوسفور والمنغنيز و فيتامين ب حيث أنه عُرف منذ القدم بأنه مضاد للفطريات وملين ومسكن للالام و طارد للغازات. كما يُعد الكمون من أهم التوابل التي تعمل على زيادة درجة حرارة الجسم بالإضافة إلى زيادة معدل حرق الدهون بالجسم وتعزيز عمليات الأيض بالتالي فهو مفيد في عملية نزول الوزن الزائد ...

قراءة المزيد

نظام غذائي بسيط لإنقاص الوزن

SEO title preview: نظام غذائي بسيط لإنقاص الوزن | Dietitian | دايتشن

استراتيجية فقدان الوزن قبل أن تبدأ نظام غذائي لانقاص الوزن، عليك معرفة أنواع الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها، والأطعمة غير الصحية التي عليك تجنبها، وقبل كل شئ عليك الالتزام بالنظام الغذائي، ومعرفة السعرات الحرارية التي تحتاجها في اليوم. السعرات الحرارية يستخدم جسمك السعرات الحرارية التي يحصل عليها من الطعام للمشي، والتفكير، والتنفس، وغيرها من المهام الهامة، التي يقوم بها جسمك، ويحتاج الشخص العادي لتناول الطعام ...

قراءة المزيد

معلومات حول الكمون

الكمون يحتوي على عناصر غذائيه ممتازه جدا ومن ضمن هذه الفوائد انها  غنيه بالمعادن والكالسيوم والفسفور و الزنك . مهمه جدا لاستخدامه للتخلص من الغازات الانتفاخات في البطن . ان يساعد في التخلص من الام العضلات والروماتيزم . ايضا مقوي للرجال ويزيد الخطوبه و مقوي ومنشط للدوره الدموية. ايضا يستخدم الكمون لوقف نزيف الانف. كما يقضي على فطريات الفم للجراثيم والميكروبات ومهم لمشاكل القولون والانتفاخات ...

قراءة المزيد